二维码

扫一扫加入微信公众号

Top
网站澳门百家乐交流群 新闻 国内 国际 河南 焦作
热点新闻 专题 直播 网视 网谈 网评
焦作论坛 汽车 旅游 经济 美食
焦作关注 房产 娱乐 体育 市场
 焦作日报 手机报 新闻客户端
 焦作晚报 官方微博 官方微信
 经典山阳 小记者 
 网上投稿 记 协 订报服务
  您现在的位置: 焦作网 > 体育频道 > 体育新闻 > 正文

体育频道

体育总局体科所等单位联合发布“医护人员健身18法”
更新时间:2019-9-4 16:16:07    来源:新华社

  为推进实施健康中国行动,在国家体育总局群体司和国家卫生健康委员会宣传司、规划司的共同指导下,国家体育总局体育科学研究所、中国健康教育中心、中国医师协会4日联合发布“医护人员健身18法”。

  今年7月18日,健康中国行动正式启动,《健康中国行动(2019-2030年)》中提出包括“全民健身行动”“职业健康保护行动”在内的15个重点专项行动,意味着科学健身指导工作应思考如何聚焦重点人群,提供更具职业特点的运动健身方案或运动指导服务。

  近年来,体育总局与卫健委等相关单位开展了系列健康干预工作,发现医护人员的健康状况不容乐观,缺乏身体活动成为慢病多发的重要原因,力量、耐力、柔韧性等指标普遍偏低,多数从业者健身知识相对缺乏,健身科学性和针对性不足。全民健身行动是系统工程,需跨部门联动协同推进。提升医护人员的科学健身素养,提高锻炼参与程度,有效改善健康问题,是协同推进的第一步。卫生健康从业人员了解、学习、体验、认可了科学的健身知识和方法,就能更好地开展健身科普传播工作。

  为此,今年国家体育总局体育科学研究所创编了“医护人员健身18法”。在充分调研的基础上,总结了医护人员普遍存在的18个健康问题,设计了51个“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身小妙招。其中,针对颈肩肌肉紧张、肘腕关节不适等13个功能受限问题,分别从缓解紧张和功能提升角度设计练习动作;针对力量不足、心肺耐力较差等问题,分别设计了4套针对性组合练习;结合医护人员步行为主的常态工作方式,设计了1套实用台阶练习方法。

  “医护人员健身18法”的设计基于科学、易于理解、便于练习、利于传播,贴近医护人员的工作条件与生活环境,可利用碎片化时间随时随地练习。

  “医护人员健身18法”视频课程邀请里约奥运跳水冠军林跃参与拍摄。漫画和视频课程将在体科所微信官方公众号“科学健身指导员”和抖音官方号“科学健身18法”上持续更新。

文章编辑:杨铭 
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 焦作网版权与免责声明:

     
    凡本网注明“焦作网”的所有文字和图片稿件,版权均属于焦作日报社和焦作网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“信息来源:焦作网”,违者本网将依法追究责任。
    焦作网所刊登的所有内容,未经著作权人合法授权,禁止一切形式的下载、转载使用或者建立镜像。获得合法授权的,应在授权范围内使用,必须为作者署名并注明"来源:焦作网"字样。违反上述声明者,本网将依法追究其相关法律责任。
    凡本网注明“来源:XXX(非焦作网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,其版权归属原作者或所属媒体所有,转载请不要修改任何文字图片链接信息,如果您认为我们转载了您的文章或资料,损害了您的利益,请联系我站,我们会即时处理或删除。


    网址导航:    
    版权声明 | 焦作日报社简介 | 焦作网简介 | 网上订报 | 联系我们
    版权所有:河南省焦作日报社 未经授权,请勿转载或建立镜像。
    《焦作日报》遗失声明热线:(0391)8797096 邮编:454002
    本网违法和不良信息举报电话:(0391)8797000 举报邮箱:jzrbcn@163.com
    河南省“网络敲诈和有偿删帖”专项整治工作热线:0371-65598032 举报网站:
      
    焦公网安备4108000005 互联网新闻信息服务许可证:41120180801
    地址:焦作市人民路1159号 报业·国贸大厦 


    扫一扫在手机打开当前页

    版权所有:河南省焦作日报社 未经授权,请勿转载或建立镜像。
    互联网新闻信息服务许可证:41120180801 电话:(0391)8797395
    百家乐网址 澳门百家乐技巧 江苏快三 澳门百家乐网站官网 澳门网上百家乐 澳门在线百家乐 安徽快三 pk10官网 澳门现场百家乐 澳门百家乐玩法